Willkommen in der
Schön, dass du da bist.
Jeder Mensch braucht Zeit für sich selbst. Genau wie Du.
Meine Mission ist es, Dich zu unterstützen
diese Zeit besonders wertvoll zu gestalten.
Liebe Besucher, wir freuen uns über deinen Besuch.
Unsere Webseite aktualisieren wir gerade. Die Startseite ist nun fertig. Die Unterseiten sind zum Teil noch in Arbeit. Bei Fragen zum Inhalt stehen wir gern zur Verfügung.
Über mich
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen glücklicher und zufriedener zu sein. Als Entspannungspädagogin habe ich mich den Schwerpunkten Entspannung, Stressbewältigung und Resilienz gewidmet. Diese drei Themen sind eng miteinander verbunden und ergänzen sich in besonderer Weise.
Gerne biete ich Dir ein kostenfreies und unverbindliches Gespräch an um alle Deine Fragen zu beantworten. Lass uns feststellen, wie ich Dich unterstützen kann.
„Wie du deine Erschöpfung los wirst.“
Meine Eins zu Eins Angebote
Klangmassage
Bei dieser besonderen Entspannungsmethode werden Klangschalen auf deinen bekleideten Körper gelegt und sanft angeschlagen. Die feinen Vibrationen breiten sich wellenartig im Körper aus, durchdringen Gewebe, Muskeln und Zellen – bis hinein in die Tiefe deines Seins. Jede Schwingung erinnert deinen Körper an seine natürliche Harmonie und innere Ordnung.
Reiki
Reiki (aus dem Japanischen: „universelle Lebensenergie“) ist eine Methode, bei der durch sanftes Handauflegen Energie übertragen wird. Diese Energie wirkt dor, wo sie gerade gebraucht wird. Sie kann Verspannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Reiki & Klang
ist eine sanfte, ganzheitliche Entspannungsmethode, die zwei wohltuende Elemente miteinander verbindet. Ziel dieser Behandlung ist es, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen, den Energiefluss im Körper zu hamonisieren und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Atemcoaching
Dein Atem ist mehr als Luft holen, er ist ein direkter Zugang zu deinem Körper, Geist und deiner Lebensenergie. Im Atemcoaching lernst du, deine Atmung bewusst wahrzunehmen und gezielt zu steuern, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Kurse und Events
Jahreskreisfeste
Tauche ein in die Welt der uralten Rituale und schenke Dir eine besondere Auszeit. Feiere mit uns besondere Zeitpunkte im Jahresverlauf im natürlichen Rythmus des Lebens.
Klangmeditation
Stell Dir vor, wie Du bequem ruhend den Alltag hinter Dir lässt. Um Dich herum erklingen die sanften Töne von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten.
Kakao Zeremonie
Lass Dich von der Magie zeremoniellen Kakaos verzaubern – er ist weit mehr als ein Genussmoment – er ist ein tiefgreifendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Bridal Blessing
ist eine liebevolle, spirituelle Feier für die Braut, die sie auf ihrem Weg in die Ehe begleitet. Im Bridal Blessing liegt der Fokus auf Herzenswärme und tiefen emotionalen Momenten.
Ecstatic Dance
Eine Einladung Dich ganz frei zu bewegen, ohne Schritte, ohne Bewertung, nur du und die Musik. Ein Raum, in dem du dich, deine Emotionen und Energie frei ausdrücken darfst.
Bewegte Meditation
Tauche ein in die sanfte Welt der bewegten Meditation, wo die Leichtigkeit der Atmung, bewusste Achtsamkeit und fließende Bewegungen miteinander verschmelzen.
„Wie du Körper und Geist in Einklang bringst.“
Erlebe besondere Momente bei unseren monatlichen Ritualen.
In unserer schnelllebigen und modernen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zum natürlichen Rhytmus des Lebens.
Tief in unserem Inneren spüren viele den Wunsch nach mehr Bewußtheit und Verbindung zur Natur oder zum inneren Kompass.